季節の変わり目

秋の気配がしてきました。

秋の読書といいますが、長時間本を読むと目が疲れますね～

私はというと最近、診察の合間に山の動画を見てリフレッシュしています。

患者さんには

「1時間ごとに遠くを眺めるといいですよ」

とアドバイスしています。

（私はセルフ山ということで...）

外来では

「目がかすむ」

という相談が増え、季節の変わり目は体調も目も揺らぎやすいのだと思います。

夜はサンマを食べるのが楽しみ。

脂がのった秋刀魚を食べながら秋の長夜を過ごすのは最高ですよ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2025,9,20　　院長　久保田