季節の変わり目
- 2025年9月20日
- 読了時間: 1分
秋の気配がしてきました。
秋の読書といいますが、長時間本を読むと目が疲れますね～
私はというと最近、診察の合間に山の動画を見てリフレッシュしています。
患者さんには
「1時間ごとに遠くを眺めるといいですよ」
とアドバイスしています。
（私はセルフ山ということで...）
外来では
「目がかすむ」
という相談が増え、季節の変わり目は体調も目も揺らぎやすいのだと思います。
夜はサンマを食べるのが楽しみ。
脂がのった秋刀魚を食べながら秋の長夜を過ごすのは最高ですよ。
2025,9,20 院長 久保田
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