乾燥が進んできて、目のトラブルが増える季節。 診察室の暖房を強めると空気がカラカラになってしまいます。 外来では 「目がゴロゴロする」 「乾く」 という声が多くドライアイの季節だなと痛感します。 最近は患者さんと”鍋の季節ですね”と話すのがちょっとした楽しみです。 私はキムチ鍋派ですが、皆さんそれぞれ好みがあって面白いです。 診察後に暖かい鍋を囲むと目も心もホッとするような気がします。 　　　　　　　　　　2025,11,28　院長　久保田

朝晩が冷えてきて、外来ではアレルギー性結膜炎の相談が増えました。 私も庭の草むしりをしたら目が痒くなって、ちょっと共感。 秋は食欲も旺盛で、栗ご飯を食べたら眠くなってしまい、 診察前に慌てて目を覚ましました。 患者さんと 「秋は眠くなりますね」 と話すとみんな笑顔になりますＷ 診察室の窓から見える効用も少しづつ色づいてきて季節の移ろいを感じます。 目の健康も大事ですが、こうした日常の楽しみが心を豊かにしてくれる のだと思います。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2025,10,23　院長　久保田

秋の気配がしてきました。 秋の読書といいますが、長時間本を読むと目が疲れますね～ 私はというと最近、診察の合間に山の動画を見てリフレッシュしています。 患者さんには 「1時間ごとに遠くを眺めるといいですよ」 とアドバイスしています。 （私はセルフ山ということで...） 外来では 「目がかすむ」 という相談が増え、季節の変わり目は体調も目も揺らぎやすいのだと思います。 夜はサンマを食べるのが楽しみ。 脂がのった秋刀魚を食べながら秋の長夜を過ごすのは最高ですよ。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2025,9,20　　院長　久保田

毎日あつすぎて、診察室の冷房を強めにしたら、乾燥で目がしばしば...。 患者さんも 「よく目が乾く」 とよく聞くようになりました。 やっぱり夏はドライアイ注意ですね。 最近診察の合間にアイスコーヒーを飲むのが楽しみ。 冷たい飲み物って目にも気分にも効く気がします。 滋賀で夏といえば琵琶湖花火大会ですね。 家のテレビで見ましたが、夜空に広がる大輪の花火を見ていると、 目の疲れも好き飛ぶような気がしました。 夏の思い出はやっぱり華やかですね。 　　　　　　　　　　　　　　　　　2025,8,25　院長　久保田

夏休みシーズンに入り、子供たちがプール帰りに 「目が赤い」 と来院することが増えました。塩素の刺激は侮れませんね。 私も休日海に出かけたのですがサングラスを忘れてまぶしくて公開しました。 紫外線は目にもダメージを与えるので、皆さんも外出時にはぜひuvカットを。 診察室では 「目が疲れる」 という声も多く、冷房の効いた部屋でスマホを長期間見ているのが原因のことも。 私自身も診察の合間に冷たい麦茶を飲んで一息ついています。 夏はスイカやかき氷など冷たいものがおいしくてついつい食べ過ぎてしまいますが それもまた、季節の楽しみ。 暑さに負けず目も体も元気に過ごしたいですね。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2025,7,29　院長　久保田

毎日じめじめしていますね。 朝の通勤で靴下が濡れると一日中気分が下がるのですが、 そんなときはお気に入りの黄色い傘をさして少しでも気分を明るくしています。 外来では 「コンタクトがゴロゴロする。」「目が痒い」 といった相談が増えてきました。 湿度が高いのに意外と乾燥も感じるのがこの時期の不思議なところ。 私自身も診察の合間に目薬を差してリフレッシュしてします。 雨の日は視界が悪く気分も落ち込みがちですが、患者さんと笑いあうだけで 少し元気が出ます。 最近は診察後に暖かいコーヒーを飲むのが楽しみ。 窓越しに雨粒を見つめながら目の健康について考える時間も大切に感じています。 　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2025,6,21　院長　久保田

低気圧や台風の影響で雨の日が続いていますね。 眼科としては花粉が雨で落ちるので花粉症の影響が少なく安心なのですが、 世間一般ではいわゆる五月病というのがこの時期に蔓延します。 （私は毎朝五月病の気分ですが、、、） しかし、雨が上がった後の虹というのは美しいものですね。 頑張った後のご褒美みたいで 見れた日にはうれしくなれます。 ちいさな日々の感動を積みかさねていきたいものですね。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2025,5,23　　院長　久保田

4月になると、患者さんの話題が一気に”新しい生活”の話ばかりになります。 学生戦はクラス替え、社会人は移動。みんな忙しそう。 診察中でも何となくそわそわした空気を感じます。 自分も何か新しいことを始めようかと思うけれど、まあ、思うだけ。 春は何となく前向きになれるいい季節ですね。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2025,4,21 　院長　久保田

春が来たな～と思った瞬間、花粉が本気を出してきます。 目が痒すぎて、自分が患者さん側になった気分。 「先生も大変やね。」 とよく言われます。ほんとにね。 外に出るたびにくしゃみがでるけれど、景色はきれいだから許しています。 春って忙しいけれど、心は少し明るくなりますね。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2025,3,18　　院長　久保田

2月は毎年、 「なんでこんなに寒いん？」 って毎年思います。 院内の暖房が追い付かなくて、診察の合間にこっそりホッカイロを張っています。 患者さんの方もみんな肩が上がっていて、冬の風物詩ですね。 帰り道の車のハンドルが近々冷えてて泣きそう。 でも空気が澄んでいるので、夜空だけはきれいです。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2025,2,27　院長　久保田

新年あけてすぐはどうしても頭がふわふわしますね。 カルテ開きながら 「今日って何曜日ですか？」と 3回くらい確認しました。 患者さんも似たような感じで、みんなで仲良く正月ボケ。 鏡餅を片付けるタイミングを毎年見失います。 お雑煮を食べる量も年々控えめになってきたのがなんともさみしい、、、。 まあ、ぼちぼち通常運転に戻っていきましょう。 昨年はありがとうございまいた。 本年も当クリニックをよろしくお願いいたします。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2025,1,24　　院長　久保田

12月に入った瞬間、院内がなんか浮かれて見える気がします。 少しだけ飾り付けたら、子供たちの食いつきがすごい。 診察そっちのけでツリーを見ている子もいて、ちょっと笑ってしまいました。 寒さで体は縮こまるけど、気分は明るくなる季節ですね。 年末に近づくにつれ急に”大掃除しなきゃ、、、”という気持ちはあるのですがｗ やるかどうかは、、、気持ち次第です。 2024年度もありがとうございました。 院長、職員一同感謝申し上げます。 2025年度もどうぞよろしくお願いします。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2024,12,27 　院長　久保田

11月は栗の誘惑が強すぎる。 帰り道で見つけると、ほぼ自動的に買ってしまう。 診療中に食べるわけにはいかないので、 車の中で”ひっそり”食べるのが定番。 昼はちょっと暖かいのに夜は極寒で服装が毎日ギャンブル状態です。 患者さんからも 「先生、今日寒くない？」 と聞かれて共感しあっています。 こういう季節の会話って、意外とほっこりしますよね。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2024,11,21　院長　久保田

クリニックの外を歩いていたら、金木製の香りが急に”どーん”ときてびっくり。 秋ってもう少し静かに来るものではなかったかと首をかしげました。 その香りにつられて、気分がちょっと良くなる単純な院長です。 夕方の暗くなる時間も早くて、仕事終わりに軽くパニック。 最近は暖かい飲み物ばかり飲んでいます。 秋ってじわじわ好きになっていく季節ですね。 　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2024,10,28　院長　久保田

朝晩が少し寒くなり、ようやく夏の暑さから解放されていました。 外来では 「目がかすむ」「疲れやすい」 という相談が増えてきました。 夏の間に冷房や紫外線で目が乾燥し、秋口に症状が出る方が多いようです。 私自身も読書の秋に乗っかって、夜に本を読みすぎて目がショボショボ,,,。 やっぱり休息は大切ですね。 9月は夏の疲れが目にも体にも残りやすい時期。 無理せず、目も心もゆったり休ませながら秋を楽しみたいですね。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2024,9,25　院長　久保田

8月って、なぜか歩くだけでHP削れていきますね。 診察室のエアコンが頼りになりすぎて多分止まったら人生が終わる、、、。 最近は帰り道でアイスを買うのがルーティーン化してきてほぼ儀式です。 患者さんに 「先生溶けてません？」 と言われる始末。 溶けてはないけど、半分くらい液体にはなっている気がします。 夏が終わりかける夕方の時間だけはご褒美みたい。 そろそろ体力も戻ってほしいなあと思うこの季節です。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2024,8,26　　院長　久保田

冷房と外の暑さの差にびっくりしています。 アイスコーヒーがおいしくて一日2杯飲んでしまうことも、、、ｗ 患者さんから 「暑いですねえ」 と声をかけられると笑ってしまうくらい、今年も暑い。 夏バテ、夏風邪には気を付けたいところです。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2024,7,23　院長　久保田

最近寝る前に読む本が将棋ばかりになってきました。 実践よりも解説書や棋譜のほうが落ち着くのは医者としての習性なのか ただの性格なのか、、、 「次の一手」を考えながら気づけが30分くらい立っていて、 いいリフレッシュになっています。あの静かな時間、病院の雑音とか仕事のスイッチが いったん全部offになる感じが好きなんですよね。 翌朝ちょっとだけ寝不足ですが、まあ大目にみてもらいましょう、、、 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2024,6,29　院長　久保田

暑い日と肌寒い日が交互にきて着るものにいつも悩まされます。 院内の空調も難しくて 「今日は寒かったですか？」 と聞く回数が増えました。 私は暑がりなので一年の3/4くらいは半そでで過ごしているのですが、 そんな私でも寒いと感じることが多いです。 最近は夜にアイスを食べたり食べなかったりの攻防中です。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2024,5,19　院長　久保田

新生活で眼鏡を変えたい方が増える時期です。 私も何か新調したくてペンやノートを新調しました。 文房具を変えると意外と気持ちがリセットされるものですね。 近所の小学1年生が体の大きさよりも大きく見えるランドセルを 精一杯背負いこんで挨拶してくれる姿は とてもかわいらしく元気をくれます。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　2024,4,19　院長　久保田