忘年会の翌日

忘年会シーズン。

楽しく飲んで、笑って、語って、気づけば終電。

翌朝、鏡を見ると——

「目が…死んでる…」

これはもう、目の“飲み疲れ”です。

アルコールを摂ると、体内の水分が失われやすくなり、

涙の分泌も減って、目が乾燥しやすくなります。

さらに、

寝不足・メイク落とし忘れ・コンタクトつけっぱなし…

目にとっては“ブラック企業並みの労働環境”が一晩で完成します。

対策としては、

・飲み会前にコンタクト→メガネにチェンジ

・帰宅後は絶対にメイクオフ＆目薬で保湿

・翌朝は温タオルで目元をじんわりケア

目も一緒に年末を乗り切ってるんです。

「お疲れさま」の気持ちを込めて、いたわってあげましょう。