散歩しませんか

10月は空が高く澄んでいて、いわゆる「秋晴れ」が続く。

診察終わりに外へ出ると、

空気が爽やかで「ちょっと歩いて帰ろうかな」と思う。

散歩は特別なことじゃないけど、

秋の空気を吸いながら歩くと、なんだか贅沢な気分になる。

患者さんに

「先生、運動してます？」

と聞かれて、

「散歩してます」

と答える。

散歩は運動というより「気分転換」。

歩きながら季節の匂いを感じると、心が軽くなる。

秋晴れは「歩く理由」をくれる季節。

特別なイベントがなくても、ただ歩くだけで秋を楽しめるんです。