目が”キーン”

夏といえば、かき氷・アイス・冷やし中華。

冷たいものが美味しすぎて、気づけば1日中“冷”しか摂ってない…なんて日、ありませんか？

そんなある日。

「頭キーン！」を通り越して、

「あれ？なんか目の奥も痛い…？」

という謎の現象が発生。

これ、実は“冷えすぎ”による血流の低下が関係しているかもしれません。

冷たいものを摂りすぎると、体が内臓を守ろうとして血管を収縮させます。

その結果、目の周りの血流も悪くなり、目の疲れやかすみ、頭痛につながることも。

もちろん、アイスを食べるなとは言いません。

でも、冷たいものばかりだと、目も体も“夏バテモード”に突入してしまいます。

対策としては、温かい飲み物を1杯プラスしたり、

湯船にしっかり浸かって血流を促すのがおすすめ。

目の奥がキーンとしたら、アイスの食べすぎかも？

と、ちょっとだけ思い出してみてくださいね。