紫外線かかってこい！

5月の紫外線、実は真夏並みってご存じでしたか？

「まだ春だし大丈夫でしょ〜」

と油断していると、目にも肌にもガツンとダメージがきます。

紫外線は、目の表面に炎症を起こしたり、

長期的には白内障や黄斑変性症のリスクを高めることも。

しかも、目に紫外線が入ると、

脳が「日差し強いぞ〜」と判断して、メラニンを作る指令を出すんです。

つまり、目を守ることが、肌を守ることにもつながるんですね。

「日焼け止めは塗ってるけど、目はノーガード」

なんて方、意外と多いです。

UVカットのサングラスや、帽子、日傘などを上手に使って、目にも日焼け止めを。

ちなみに私は、サングラスをかけると

「芸能人気取りか」と言われがちですが、

これはもう“健康のため”ということで、堂々といきましょう。

紫外線、攻めてくるなら、こっちも全力で守ります。